De Bijbel van Beukers

(69 klantbeoordelingen)

29.95

Al het goede komt in drieën! Sterker nog, in de Griekse oudheid was het getal 3 het toppunt van volmaaktheid: omne trinium perfectum. Het laatste deel van de Beukers trilogie kon daarom ook niet uitblijven. De bijbel van Beukers is niet zomaar weer een receptenboek. Uiteraard heb ik ervoor gezorgd dat jij je goddelijke lijf kan voeden met de lekkerste creaties die allemaal passen binnen een uitgebalanceerd voedingspatroon, maar er is meer. Veel meer! In het tijdperk waar voedseltrends en dieethypes je om de oren vliegen, gaat deze bijbel jou richting geven. Het gaat je helpen om het goede van het kwaad te onderscheiden. Daarnaast deel ik met liefde al mijn tips en tricks met jullie en kan dit boekwerk gezien worden als het schriftelijk coachen van mij.

Artikelnummer: 190 Categorie:
69 beoordelingen voor De Bijbel van Beukers
  1. Heel mooi boek! De kaft is zo mooi, voelt echt als luxe. Ik had het boek in 1 week uit, want ja, corona+scholen dicht=kinderen die mij niet met rust laten. Dus ik heb het niet in 1 dag kunnen uitlezen. Het is heel leuk geschreven, geen moeilijke begrippen, heel helder, duidelijk. De recepten zien er waanzinnig lekker uit. Dus ga alsjeblieft niet meer op dieet, lees dit boek en verander je leefstijl. Thats it. Genieten MAG!

    Zara 2 maanden ago
    0 van de 5
  2. Na al die baksels,verhalen en avonturen van Beukie(en frikandelse..)eindelijk de bijbel besteld. Kan het niet meer aanzien wat er elke keer voorbij komt. Ga zo door Lot,heeeel veel mensen genieten van jou baksels en spontane avonturen!! Dikke duim voor jou en de groeten..Joe Houdoe

    Daphne 2 maanden ago
    0 van de 5
  3. Komende 3 weken met 2 kinderen lekker gezond bakken! Zo komen we de tijd wel door!

    Marion 2 maanden ago
    0 van de 5
  4. Lekker rommelen en bakken in de keuken vind ik heerlijk, het is voor mij heerlijke ontspanning. Alleen.....uh als je wat lekkers maakt wil je het ook proeven en daar ging het mis hahaha. Ik kwam via via op instagram Lot haar pagina tegen en in de eerste instantie werd ik alleen al blij van haar dagelijkse no-nosense verhalen :-) Al snel had ik door dat ik haar recepten wel kan en mag proeven. Yesss! Dus lekker de Beukers trilogie besteld en gekregen voor mijn verjaardag. Het Hemelse Kaneelbrood is voor mij mijn redding want oh wat ben ik verslaafd aan kaneelbroodjes en deze mag ik gerust snaaien. Ben lekker recepten aan het uitproberen en geniet ervan. Dussssssss bestel ze lekker en ga aan de slag, je gaat er geen spijt van krijgen geloof mij maar!

    Sanne de liefste 3 maanden ago
    0 van de 5
  5. Na bikken en bakken ook de bijbel gekregen van mijn man! Eindelijk!! En als je door de bomen het bos niet meer ziet, is dit boek echt een aanrader! Zoveel dieeten en zoveel voedingsadviezen maar welke zijn nu echt goed? Lot schrijft heel helder en eerlijk hierover en je beseft je: Zo makkelijk kan het dus zijn. Er staan uiteraard weer heerlijke baksels in die heel makkelijk te maken zijn. En ze zijn vullend! Phoh! Voor iedereen die graag veel eet, en goede macro's en vullende recepten waardeert.. Dit boek is op dat gebied, DE bijbel!

    Rio 3 maanden ago
    0 van de 5
  6. Dankzij Lot weet ik hoe het écht moet. Ik ben altijd zoekende geweest naar een levensstijl die je wél volhoudt en die heb ik gevonden dankzij de bijbel. Dankje Lot voor je goede tips en voor je leuke verhalen. Ik heb dubbel gelegen van het lachen tijdens het lezen, maar ook de tips en tricks gekregen die ik nodig heb. En niet te vergeten: die heerlijke recepten. Ik sta elke keer weer te springen om te bakken!!!

    Bo 3 maanden ago
    0 van de 5
  7. Hoe leuk is het om deze prachtige Bijbel voor je verjaardag te krijgen?! Thanks to my brownie. Waar wij vroeger foto’s van toffe outfits deelde, staat deze tegenwoordig vol met Baksel van Lot! De Bijbel is wel echt een kroon op haar werk. Alles is eigenlijk duidelijk omschreven en het heeft mij geïnspireerd tot nog meer bakken! Aangezien ik geen keukenprinses ben, is het ideaal dat de baksel van Lot weinig ingewikkelde ingrediënten hebben en makkelijk en snel te maken zijn. Dat het ook nog eens gezonde baksels zijn, maakt het feestje wel compleet!

    Chantal 3 maanden ago
    0 van de 5
  8. Lot is geweldig en weet waar ze het over heeft! Dat blijkt wel uit deze Bijbel (ja, met hoofdletter!). Naast alle info zijn al die heerlijke recepten ook echt geweldig! Makkelijk om te maken, super macro's, dus voor mij dagelijkse kost! Heerlijk!! Hiermee ook al vrienden "lekker gemaakt"! Kortom: alleen maar top! dus!

    Joyce 3 maanden ago
    0 van de 5
  9. Beukie snapt het! En jij straks ook. Het gaat natuurlijk om negatieve energiebalans. Maar hoe doe je dat nou? Dat legt Lot je lekker simpel uit. Als je de bijbel niet scoort en wel over je spekjes klaagt, dan ben je af!

    Arina 3 maanden ago
    0 van de 5
  10. Al ruim een jaar jaloersmakend de Instagram van Beukers aan het volgen. Na de eerste twee delen voor mijn verjaardag te hebben gehad, kon dit derde deel niet achterblijven natuurlijk! En wat een topperrrrr om ons dieper mee te nemen in het persoonlijke succes van Lot! Hier staan een aantal goede theoretische feitjes en tips in, wat ‘beter’ eten een stuk leuker en lekkerder maakt en verantwoorder voelt in mijn hoofd. Misschien een live kook workshop of thuisworkshop? 😃

    Nena Heesakkers 3 maanden ago
    0 van de 5
  11. Echt een super boek met hele fijne recepten! Makkelijk te maken, fantastische macro's en nog lekker ook!!!! Ik dit boek vind je ook een goede manier ook je leefstijl/ eetstijl te veranderen, waardoor je of kunt afvallen, of kunt aankomen of op gewicht kunt blijven op een goede manier! Spierbehoud& -opbouw etc! Mij lukt het al 3 jaar om de 23 kg die eraf zijn gegaan eraf te houden en deze leefstijl helpt daar heel goed aan mee!!!

    Karlijn 3 maanden ago
    0 van de 5
  12. Van mijn partner de 2 boeken met kerst van Lot Beukers cadeau gekregen. Ik was zo enthousiast, nog geen week later de bijbel van Breukers besteld en meteen Lot gaan volgen op Instagram. Ik zou hele verhalen kunnen vertellen. Mijn advies goeie leiddraad voor een gezond leven. Gewoon kopen en geniet van alle overheerlijke baksels met bikken, bakken en de bijbel

    Quirien van Son 3 maanden ago
    0 van de 5
  13. Hi Lot! Ik bak al tijden van alles uit je boeken 📚 alle drie staan ze dan ook in de kast en nu staat er ook toevallig weer een baksel van je in de oven! Het fijne aan de bijbel vind ik dat er nieuw soort recepten in staat en het feit dat veel (vrijwel alles?) vegan is 🌱 Super bedankt ook dat je veel van mijn baksels weer post op je tijdlijn💜

    Shanne 3 maanden ago
    0 van de 5
  14. De uitleg is zo helder maar wat mij het meest aanspreekt is het feit dat je vrij bent in dit geloof. Geen ruimte voor vastgeroeste overtuigingen en alleen maar liefde voor eten en jezelf. Een pareltje!

    Saskia 3 maanden ago
    0 van de 5
  15. Lieve Lot Ten eerste wil ik je bedanken dat je dit super boek hebt gemaakt. Ik woog sinds de geboorte van mijn dochter 2 jaar geleden 80 kilo... Ik was 175 cm lang. Ik had een ongezond gewicht. Mijn schoonzusje vertelde mij dat ze 5 kilo kwijt van via het Beukers dieet. Ik dacht het Beukers dieet, wat is dat ? Dus toen zei mijn schoonzusje volg Lot Beukers op Instagram. Ik ging je meteen volgen en ik kwam zo achter al je handige tips om te gaan afvallen. Ik volg sinds vorige jaar jouw dieet en ik ben weer terug naar mijn middelbare school gewicht van 60 kilo. Bedankt voor deze transformatie met jouw dieet 💕 Liefs, Kylie

    Kylie 3 maanden ago
    0 van de 5
  16. Na de tip van een vriendin om je te volgen op Instagram,droom ik van al die lekkere dingen. Ik MOEST dus ook gewoon de bijbel bestellen...net gedaan!! Kan niet wachten tot ik hem binnen heb! En mezelf kennende volgen bikken en bakken vast ook snel... Die laatste 7 kilo zijn er vast zo af. Bedank je nu alvast Lot...zeker weten een top bijbel!

    Kim 3 maanden ago
    0 van de 5
  17. Hehe! Lot snapt 't! En legt 't nog eens lekker duidelijk uit! Duidelijk geschreven, mooie recepten en een prachtige inspiratie strijder! Dit boek moet je lezen als je echt expert van je eigen leefstijl wilt worden! Next level baksels en nog eens een prachtige strakke vormgeving!

    Josine 3 maanden ago
    0 van de 5
  18. Ik heb jaren gestruggeld met m'n gewicht, afvallen lukte voor geen meter. Tot ik op advies van mijn diëtist meer eiwitten moest gaan eten, maar ja... Hoe dan? Nou, Beukie style! De Bijbel bevat ontzettend veel nuttige informatie, fijn om soms even terug te lezen hoe het ook alweer zit. Nog 1,5 kg te gaan en dat zit ik op m'n streefgewicht 😄

    Suus 3 maanden ago
    0 van de 5
  19. 10 out of 10! Heerlijke baksels, vol goede eiwitjes en goood macro's! Trainend voor zn wedstrijd kan mijn vriend zo toch lekker gezond "cheaten" en dat maakt t allemaal wat makkelijker! Hopelijk komen er nog veel meer recepten😁👍🏻

    Chamel 3 maanden ago
    0 van de 5
  20. vandaag het boek gekregen en ik zit nu al met een dikke glimlach je boek te lezen! Wat sla ik de spijker op zijn kop zeg! Iedereen kan zich hier in vinden en heeft elk dieet wel geprobeerd, maar hoe jij dit beschrijft maakt het voor zo veel mensen duidelijk. Beukie je bent een topper en een voorbeeld voor vele, stay that way! Ik ben in ieder geval heel blij met je boek (en mijn vriend ook;))

    Jaimy 3 maanden ago
    0 van de 5
  21. Vanaf het moment dat de bijbel verkrijgbaar is, ben ik overstag gegaan om alle drie de boeken aan te schaffen. Werkelijk geen moment spijt gehad. De recepten zijn zelfs voor onervaren bakkers & bikkers te doen. Gezond en heerlijke recepten waarmee je een stap dichterbij komt om een nieuwe eetstijl tot je te nemen. Kan alleen maar zeggen; Schaf het aan en begin met genieten!

    Rianne 3 maanden ago
    0 van de 5
  22. De enige bijbel op mijn nachtkastje. Lot beschrijft op een leuke en simpele manier hoe voeding in elkaar steekt en hetgeen wat je moet weten om een gezonde levensstijl te hanteren en tevens te genieten van al het lekkers wat voeding te bieden heeft. Voor mij word er met dit boek zoveel duidelijk over een balans vinden, en dat zonder moeilijke begrippen. Feiten worden onderscheiden van fabels wat betreft diëten. Daarnaast ook heerlijke en verantwoorde recepten om te gebruiken in een bewuste en gezonde levensstijl. Ik ben fan! Fan van deze bijbel, maar vooral ook van Lot!!

    Iris 3 maanden ago
    0 van de 5
  23. HET boek als je echt wilt afvallen, stoppen met al die diëten!! De Bijbel is het gewoon!! Simpele en heerlijke recepten waar je geen keukenprinses voor hoeft te zijn, alles uitgelegd hoe de negatieve energiebalans werkt... een fantastisch boek geschreven door een mega Baas! Ik raad het iedereen aan, net als Bikken en Bakken. Kopen mensen

    Debby ten Brink 3 maanden ago
    0 van de 5
  24. Met kerst de Bijbel mogen ontvangen (en bakken en bikken). Sindsdien tover ik elk weekend wel iets lekkers van Lot uit de oven. Recepten zijn super simpel: vaak effe mixen en klaar! Ok, je moet nog wel heel eventjes wachten totdat hij uit de oven komt. De Bijbel kent alleen maar lekkere recepten, echt! En de informatie die je daar nog bij krijgt is duidelijk, verhelderend en daar kun je écht mee vooruit! Ik ben heel blij met alle boeken van Lot!

    Ilona 3 maanden ago
    0 van de 5
  25. Gisteren ontvangen en het was een genot om het boek uit het karton te halen, want wat ziet ie er fancy uit!! Deze gaat niet verstoffen, want staat ook nog leuk in je interieur. Net begonnen met lezen en het leest ten eerste heerlijk weg. Een klein stukje geschiedenisles in een notendop en volgens mij heb ik dat nog nooit zo snel begrepen. Chapeau voor de schrijfstijl (en humor) dus!! Verder zien de recepten er rete interessant uit en kan ik niet wachten om die uit te proberen. Ik ben nog nooit zo blij geweest met een Bijbel (met alle respect!).

    Hanneke 3 maanden ago
    0 van de 5
  26. Boekie binnen, vanmorgen in één zucht uitgelezen. Heerlijk jip en Janneke taal en dus duidelijkheid! Zo fijn na al dat vage gezever dat er online te vinden is. Lekkere recepten! Je maakt beukie blij als je m koopt maar je doet jezelf echt een gunst! 😄 kopen dus.

    Simone 3 maanden ago
    0 van de 5
  27. Heb het boek gisteren binnen gekregen en in een keer uitgelezen. Echt stof om over na te denken en mee aan de slag te gaan. Ik heb ook al veel diëten geprobeerd, maar merk dat ik het beste ga op calorieën tracken. In dit boek wordt dit op een makkelijke manier uitgelegd, zodat iedereen het begrijpt en er mee aan de slag kan! Zeker de moeite waard dus!!

    Anne 3 maanden ago
    0 van de 5
  28. Alle boeken in huis.De bikken en bakken hebben super recepten.De bijbel is even iets anders.Het begin vond ik persoonlijk wat lastig doorkomen maar het werd me allemaal duidelijk naarmate ik met het lezen vorderde.In het begin denk je tjeetje wat moet ik een hoop produkten aanschaffen maar uiteindelijk gebruik je alles en maak je ook werkelijk alles op en worden de producten een gewoonte in je winkelmandje.

    Hanny 3 maanden ago
    0 van de 5
  29. Beste boek voor gezond leven en toch vooral genieten van lekkere zoete en hartige gerechten. Gebruik het boek wekelijks. Als je van gezond en lekker houdt is dit de ideale aanschaf. Samen met de andere 2 boeken natuurlijk😊

    Kim 3 maanden ago
    0 van de 5
  30. Als je echt wilt weten hoe het werkt met een negatief energie balans, zo zonder allemaal poespas erom heen, dan heb je de Bijbel nodig!!! Dit is ook het eerste kookboek waaruit ik ook echt gerechten heb gemaakt en ook echt meerdere keren!!!! Ik vind het super fijn dat ik een plak cake kan pakken zonder gelijk heel mijn energie balans naar de filistijnen te helpen!!! Ik had al een pm gestuurd, Lottie, maar nogmaals dit boek is echt top. Ik ga de andere twee binnenkort ook kopen!!

    Melissa 3 maanden ago
    0 van de 5
  31. Gisteren ontvangen en meteen uitgelezen. Omdat het zo makkelijk weg leest met duidelijke en begrijpbare taal. En omdat dit is wat je wil weten, wat je moet weten. Ik had al vaker gelezen dat het zo werkt, maar dat zakte altijd weer weg. Nu kreeg ik er direct heel veel inspiratie door en kan ik het ook nog eens op elk moment terug lezen. Plus natuurlijk een shitload aan heerlijke recepten, waarvan je meteen naar de supermarkt rent om te kunnen gaan bakken! We all need a little bit of Beukers in our lives. Amen.

    Lobke 3 maanden ago
    0 van de 5
  32. Vanaf de eerste bladzijde van dit boek geloof je er weer in: jezelf! Hoe deze er ook uitziet, de Bijbel van Lot is een onmisbaar naslagwerk bij het realiseren van je doelen rondom je ‘ideale lichaam’. Waarom precies? De handvatten die je nodig hebt worden aangereikt in de vorm van wafels, poffertjes en broodjes frikadel. En alsof dat nog niet genoeg is, zet Lot met het principe van ‘de energiebalans’ je - in de wereld van 1001 verschillende diëten - weer met beide benen op de grond. Of je nu wilt afvallen, aankomen of wilt stabiliseren.

    Anouk 3 maanden ago
    0 van de 5
  33. Dit boek bevat precies de juiste informatie en middelen over hoe je goed en LEKKER kan afvallen! Er waren heel veel stukken informatie waar ik mijzelf in kende of al bekend mee was. Oh en nog steeds fan van de wafels groetjes 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

    Bart 3 maanden ago
    0 van de 5
  34. He hoi toekomstige koper 🍀van het boek (want geef toe, anders zat je nu niet tussen deze reviews te scrollen hehehe). Met volle overtuiging kan ik zeggen dat dit boek is meer dan alleen een gebundelde bijbel het is waar ineens alle logica samen komt en je erachter komt dat het niet zo lastig hoeft te zijn. Deze gouden bijbel a la Lot heeft mij inzichten gegeven die ik niet eerder ergens anders heb kunnen lezen; en dat 1001% toegankelijk, dus ook voor jou. Prijs kwaliteit verhouding is helemaal pluis. Mocht je nog twijfelen; check vooral Lot haar instagram, wanneer je al die goddelijke food foto’s voorbij ziet komen moét je toch weten hoe dat allemaal kan zonder knagend schuldgevoel (?! Ja toch!!!) 🧡🌿👅🌟✌🏼 Dus. Just do it zegmaar. Want je krijgt er werkelijk waar meer voor terug dan dat je ervoor geeft..! Liefs xoxo

    Lotte Marije 3 maanden ago
    0 van de 5
  35. Ik heb al wat gebakken uit dit boek en ik ben er zo zo blij mee. Het geeft mij een boost om door te gaan met afvallen en de laatste kilo’s nog op een lekkere manier kwijt te kunnen raken. Ik zou dit (en de andere boeken) zeker weten aan raden. Ook omdat je veel meer inzicht krijgt in wat voor soort Diëten er zijn en wat wel werkt en wat niet. En met welk dieet jij je prettig kunt voelen. Op naar de laatste kilo’s

    Eline 3 maanden ago
    0 van de 5
  36. Wauuuuw! In 1 woord geweldig! 🙏 De eerste 2 boeken had ik al een tijdje thuis liggen & daarbij kon het 3e boek natuurlijk niet ontbreken. Het stond bovenaan mijn 'kerstlijstje' en was na ontvangst binnen één dag uitgelezen! Bordevol kennis, extra tips & (h)eeerlijke recepten! 🤩

    Nanette 3 maanden ago
    0 van de 5
  37. Superleuk boek met ook in dit deel weer overheerlijke cutlevenproof recepten 😍!! Leuke aan dit boek (tov de andere 2, die ook echt super zijn btw 😏) dat er ook helemaal in beschreven staat hoe je een cutleven nou precies aanpakt. Ik vind ook dit boek echt een dikke vette, uh o nee 'cutlevenproof' 😏😜, slanke aanrader! Zeker geen seconde spijt van de aankoop van de boeken 🤩

    Patty Keuken 3 maanden ago
    0 van de 5
  38. Super fijn, duidelijk, leuk geschreven, zonder al te veel poespas aan ingrediënten en natuurlijk allemaal heel lekker!

    Vera 3 maanden ago
    0 van de 5
  39. Lot stimuleert en ondersteunt mij bij mijn weg naar een slanker lijf. Haar “down to Earth” manier van doen laat heel goed zien hoe je dit kunt bereiken zonder als een malle te hongeren, maar vooral ook lekker te kunnen eten tijdens dit proces! Na bakken en bikken met Beukers deze bijbel aangeschaft met zulke fijne informatie en wederom heerlijk recepten. Een echte aanrader! En volg dan ook “Beukie” op instagram waar zij een kijkje geeft in haar soms #cutleven 😄

    Monique 3 maanden ago
    0 van de 5
  40. Super fijn, duidelijk, niet moeilijk, en zonder al te veel poespas aan ingrediënten, en natuurlijk allemaal heel lekker!

    Vera 3 maanden ago
    0 van de 5
  41. De bijbel is echt top! Gisteren kwam ie en tja, het is gewoon logisch wat erin staat! Ik kan me helemaal erin vinden en nam het geloof aan. Daarnaast ook heerlijke recepten! Dus zo berekende ik mijn macro’s en ging ik vandaag met de bijbel onder mijn arm naar de supermarkt om alle recepten te kunnen maken... Bedankt Lot en op naar een nieuw leven zou ik bijna zeggen! En voor wie nog twijfelt... niet doen, gewoon kopen! Joe!

    Jacqueline 3 maanden ago
    0 van de 5
  42. Allereerst, geef dat doosje maar lekker weg aan iemand, dit bericht komt vanuit het ❤en mijn te dikke billen🍑. Geen dieetgezeik meer.... realistisch, beetje rekenen, genieten, keuzes maken en zeer duidelijk en simpel geformuleerd. Lekkere recepten die je echt niks ontnemen!! Daarbij ben je een fantrouwe aanstekelijke motivator die ook durft te laten zien dan het soms #cut is😂 dank dank dank 😘

    Denise 3 maanden ago
    0 van de 5
  43. En dan ben je 50 en merk je dat je alles op andere toeren gaat draaien!! Langzaam zie je je lichaam veranderen en daar was ik echt niet oke mee. 10 jaar spinni glessen gegeven en veel gesport maar ook daar was de "puf" niet meer voor. Poosje keto geprobeert, maar zeg zelf, je verdere leven zonder khd'tjes en alleen op vetjes dat gaat m niet worden. Na jou poosje gevolgd te hebben,eerst de bijbel aangeschaft. Wat een eye opener! 2 weken later had mijn lief stiekem de bundel erbij besteld. Geweldig, zo veel keuze en makkelijke recepten. Mijn lichaam veranderd weer in positieve zin en de zin in sporten is back. Thnxxx Lot je was precies op tijd !!! 💪😘

    Barbara Zweedijk 3 maanden ago
    0 van de 5
  44. Ok, allereerst geef dat doosje maar lekker weg aan iemand hoor, maar deze review is uit het ❤, en mijn net iets te dikke billen. Je geeft heel duidelijk aan waar het om gaat en zo werkt het gewoon voor iedereen. Niet meer crashen of afzien..... opnieuw geleerd om voeding anders te beschouwen, genieten en beetje puzzelen tot je je balans hebt gevonden😊 en dat onder het genot van heerlijke recepten waardoor je echt het gevoel hebt niets te moeten laten. Voor eens en altijd klaar met dieetgezeik 🖕🏻 Daarbij ben je een fantrouwe en aanstekelijke motivator die ook laat zien dat het soms gewoon #cut kan zijn 😂 dank dank dank 😘

    Denise 3 maanden ago
    0 van de 5
  45. Yes eindelijk weer compleet! De bakken en bikken worden thuis al versleten. En was niet compleet zonder de Bijbel! Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven niet alleen in voeding maar ook stukje mindset vooral met de 10 geboden 😉. Ook de rekentool die in het boek staat is fijn om nog meer inzicht te krijgen. Naast een groot deel theorie, staan er natuurlijk weer erg lekkere recepten in! De tartlettes staan altijd op voorraad. Want ja mn kinderen zijn ook nogal verslaafd aan de lekkere dingen 🙈 en als ik niet oppas wordt het ingepikt. Wil je meer inzicht en nog meer overheerlijke recepten? Bestellen!!!

    Linda 3 maanden ago
    0 van de 5
  46. Hebberig als ik ben, moest ik Beukies Bijbel hebben. Ik had Bakken en Bikken al in huis, maar die stonden eigenlijk vooral mooi te zijn in mijn boekenkast met Beukies knappe kop erop. Dus ja die bijbel moest erbij, gewoon voor de heb. Heel eerlijk, het aanschaffen van de ingredienten hield me tegen (sorry Lot, maar ik heb je een aantal keer vervloekt met je arrowroot, je bakpoeder, je bakingsoda en al die gekke Optimel-smaken die hier nergens te krijgen zijn...) Uiteindelijk alle recepten doorgelezen en gekeken wat wel mogelijk was. Daar kwamen toch wel écht lekkere dingen uit voort. Nu staan de boeken niet meer in de kast, maar liggen ze op een stapel op het aanrecht, incl. vette vingers v.d. bakspray en her en der wat verdwaalde kruimels die er in- en opzitten #joe

    Sabrina 3 maanden ago
    0 van de 5
  47. Afgelopen zomer begonnen met afvallen. Inmiddels staat de teller op -25 kilo! Ik kwam terecht op de site/instagram van Lot Beukers en haar visie triggerde me enorm! Zo geschiedde het... op mijn verjaardag kreeg ik de Bijbel! Wat een tof boek en goddelijke recepten! Niet twijfelen! Doen!

    Marieke 3 maanden ago
    0 van de 5
  48. Beukie, ik ben superblij met de Bijbel🥰 Ik heb 3 weken geleden een knie operatie gehad. Zit dus op mijn reet😇 Na de eerste week al 3kilo erbij. Op mijn gemak de leesvoer genuttigd en wat denk je na 1week #cutleven ben ik er alweer 1,2kilo kwijt 🥳🥳 Ik begrijp nu die negatieve energiebalans zelfs als ik de halve marathon voor mijn neus voorbij moet laten gaan💪🏼Het is niet zo moeilijk 😇😇 heb ze lekker alle drie😜

    Renata de Bruin 3 maanden ago
    0 van de 5
  49. Negatieve energiebalans! Hoe wat en waarom staan superomschreven in de bijbel. Plus ook nog lekkere recepten die je zonder schuldgevoel kunt maken en eten! 👏🏻👏🏻

    Kimberly 3 maanden ago
    0 van de 5
  50. Top boek! Ik zag hem al een tijd voorbij komen, en een vriendin van mij zit ook in #cutleven en is bijna jarig. Dus dit leek mij een top cadeau. Heb hem inmiddels binnen en natuurlijk moest ik er even in kijken. En alles staat heel duidelijk erin. Leuk geschreven. Geen onzin verhalen en de recepten zien er zeker goed uit!

    Charissa 3 maanden ago
    0 van de 5
  51. Super blij met de bijbel! Gewoon top!

    Marie-Claire 3 maanden ago
    0 van de 5
  52. Top boek! Ik geef hem cadeau aan een vriendin. Maar moest natuurlijk wel even kijken wat ik gaf en alles staat er duidelijk in geen onzin verhalen en de recepten zien er zeker goed uit!

    Charissa 3 maanden ago
    0 van de 5
  53. Na bakken en bikken met beukers was de bijbel wederom een geweldige keuze om aan te schaffen. Heel helder en duidelijk alle "tips en truks" uitgelegd! Lekker leesbaar en ook fijn om gewoon in de keuken te hebben staan want er staan ook nog eens geweldige recepten in! Ik heb echt veel boeken aangeschaft die langzaam verdwenen in de boekenkast maar de bijbel staat standaard in de keuken! En lees ik steeds weer even in terug om dan weer te bedenken zo eenvoudig kan het dus zijn. Echt een enorme aanrader voor iedereen die bewust met voeding bezig is.

    Bianca 3 maanden ago
    0 van de 5
  54. Ik lees altijd de 'gewone' bijbel voor geestelijk voedsel maar deze bijbel is echt zo fijn voor het lichamelijke voedel. Duidelijk, leuk, mooie, lekkere recepten! Kortom KOPEN, FANTASTISCH 😍

    Jantina 3 maanden ago
    0 van de 5
  55. Dit is alles wat je nodig hebt. Heel duidelijk en leuk geschreven. Ook de recepten zijn heel goed te maken en je kan heel makkelijk aanpassen naar je eigen smaak. Niet moeilijk en heel lekker. Dikke aanrader

    Masja 3 maanden ago
    0 van de 5
  56. Boek in 1 ruk uit gelezen. Niet heel veel nieuwe informatie als je al veel bezig bent met gezondheid en voeding, maar wel heel fijn op een behapbare en begrijpelijke manier nog eens uitgelegd. Bovendien op een leuke, persoonlijke manier geschreven. De recepten maken het vervolgens helemaal af. Aanrader dus.

    Manon 3 maanden ago
    0 van de 5
  57. Okeeeee omdat je het zo lief vraagt 😉 hier een beoordeling😜 Nee zonder gekkigheid, ik heb nu al je boeken en vind ze allemaal echt top! Nou vind ik de Bijbel zeker baas omdat er echt goede informatie in staat over alles wat belangrijk is om je levensstijl aan te pakken! Ik zelf heb er weer dingen uit geleerd en vind het super fijn om daar weer even te lezen hoe het zit. Geen abacadabra gewoon duidelijke taallll! Dus ja al meerdere dingen gemaakt en het is genieten elke keer weer! Dus ik ben FAN van de boeken maar ook van jou als persoon!! Dus joeeee kopen kopen kopen✌🏼

    Mariska 3 maanden ago
    0 van de 5
  58. Hoi Lot! Ik heb nu alle 3 de boeken al even in huis en wat hemels!! (Zoals het hemelse kaneelbrood🥰) De Bijbel is echt super fijn lezen en alles staat er met duidelijke taal in! (Dus niet eerst google translate maar gewoon Jip&Janneke) Geen fancy shit maar waar het op staat. Afvallen is in-out = <0 Duss! Just by this peace of heaven!

    Britt le Fèvre 3 maanden ago
    0 van de 5
  59. In één woord GEWELDIG! Mooie bijbel, super fijn om te lezen. Lot Beukers is niet bang en heeft ginne schrik voor perfecte marco's. Ik kan niet meer zonder!

    Miranda 3 maanden ago
    0 van de 5
  60. Gewoon een heerlijk boek met handige info mbt afvallen, lekkere recepten met leuke kcal!! Wie wil dat nou niet!!! Dus gewoon aanschaffen er gaat een (Beukers) wereld voor je open! Ik ben verkocht! Ps klein beetje bevooroordeeld heb de andere 2 ook! =)

    Michèlle 3 maanden ago
    0 van de 5
  61. In één woord geweldig! Mooie bijbel en fijn/grappig om te lezen. De recepten zijn echt fantastisch. Ga hier héél goed op. Lot Beukers is niet bang en heeft ginne schrik voor perfecte Marco’s! Kan niet meer zonder.

    Miertje 3 maanden ago
    0 van de 5
  62. Een versie van een (beukers) bijbel 😇 die je echt veel inzichten geeft en antwoord geeft op vele vragen. Hier in Huize Rijnen heeft het al veel goeds en lekkers gebracht!! Zeker een aanrader mocht je balans zoeken in gezonder leven maar toch blijven genieten.

    Ryan Rijnen 3 maanden ago
    0 van de 5
  63. Lieve Lot THANKXX. Ik heb hem uitgelezen, en wat heb je alles fijn verwoord en uitgelegd! Wat een top tips en tricks 🙏🏼 zelfs de berekeningen op mijzelf losgelaten 🤣🤣 waarbij ik dacht ......... jesus Beukie, wat laat je me nu toch doen 🙈maar wat een fijn geschreven boek! ❤️❤️❤️ Hier gaan heeeel veel mensen blij van worden !! 😘

    Karin 5 maanden ago
    0 van de 5
  64. De Bijbel die niet saai is ;))) Duidelijke jip en Janneke taal! En zo leuk gebracht... ! Deze moet je gewoon hebben :).

    Helen 5 maanden ago
    0 van de 5
  65. I Believe!!! Lot geeft in makkelijk taalgebruik uitleg over onder andere macronutrienten en haar visie op verschillende diëten. Heerlijk om te lezen en allemaal zo waar! Zelf ben ik met dezelfde levensstijl 16 kilo afgevallen, dus ik durf het ook zo hard te stellen. Daarnaast staat de bijbel vol heerlijke recepten. Heb je deze bijbel nog niet? Hij is zeer de moeite waard om aan te schaffen. En u zult ook geloven!

    Patricia 5 maanden ago
    0 van de 5
  66. In1 middag uit. Wat een duidelijk boek. Prachtige foto’s, recepten en je manier van schrijven vind ik fantastisch Recht door zee, duidelijk Echt een aanrader om te hebben

    Shopverslaafd 5 maanden ago
    0 van de 5
  67. Joe, noem mij een nerd maar de bijbel is al uit en ik heb een nieuwe religie!! Leest heerlijk weg en geeft super goeie inzichten. Het is geen hogere wiskunde, maar wél simpelweg briljant! Dus gewoon kopen :)

    Charlotte 5 maanden ago
    0 van de 5
  68. Yes! De bijbel besteld. Mijn kerstkadootje☺️ Je bent een leuk mens en een inspiratie! Thanx Lot!

    Nancy 5 maanden ago
    0 van de 5
  69. Nog even geduld en dan is het tijd voor een trio :D

    Jolanda 6 maanden ago
    0 van de 5

LEAVE A REPLY