Laat mij je helpen om voor eens en altijd de eetbuien, het overgewicht en het slechte zelfbeeld achter je te laten. De nare tijden waarin je van mislukt dieet naar mislukt dieet ging en je jezelf ongelukkig in je lichaam voelde, zijn voorbij. Ik leer je hoe je een gezonde lifestyle krijgt en behoudt.
Ga naar de Beukers Academy en start vandaag nog met je eigen ontwikkeling en jouw weg naar (eet)rust, gezondheid en geluk.
Dit is dé online leerschool over voeding en vitaliteit. Hier vind je alles wat je moet weten om niet alleen een gezonde en duurzame leefstijl te behalen, maar vooral ook te behouden!
Start vandaag nog met de Beukers Academy en neem voor altijd afscheid van die verrekte dieetcultuur!
Met dit boek heb je niet weer het zoveelste afvalboek in handen. Afvallen zonder bullshit is namelijk veel meer!
Afvallen zonder bullshit geeft jou:
Let op: Dit boek is niet beschikbaar in mijn eigen webshop, maar kan je online bestellen bij je favoriete boekenwinkel.
Dit is hoe jij start: op weg naar jouw droomfysiek, een gezonde leefstijl en eetrust!
De Beukers Adventskalender is speciaal voor iedereen die de feestdagen zorgeloos wil doorkomen én het nieuwe jaar sterk wil beginnen
Voor slechts 17 euro krijg je 24 dagen lang (vanaf 1 december) dagelijkse inspiratie, waardevolle tips en exclusieve content die nergens anders te vinden is.
Ooit was ik ruim 30 kilo te zwaar en at ik meer patat dan goed voor me was. Niet omdat ik dit wilde, maar omdat ik er simpelweg geen weerstand tegen kon bieden. Toen ik besloot mijn leven om te gooien en voor gezond te kiezen, verdween het overgewicht en was ik weer gelukkig in mijn eigen lichaam. Nu leer ik tienduizenden mensen hoe ook zij dit fantastische resultaat kunnen behalen.
Het Beukers Fundament van de Beukers Academy heeft mij veel gebracht op het gebied van o.a. voeding, mindset, slaap en bewegen. Wetende dat afvallen niet het doel is, maar het optimaliseren van mijn levensstijl. Op een liefdevolle manier wordt je gewezen op je eigenaarschap. Werk aan de winkel dus, maar wel met de juiste handvatten!
Al jaren opzoek naar het gouden ei, kwam ik Lot tegen op Instagram. Het was de beste beslissing ooit! Je leert het zelf te doen. Geen kant-en-klaar programma dus. Inmiddels 9 maanden verder en 15 kilo lichter! . Buiten het verlies van kilo's heb ik geleerd hoe je op een normale manier kan genieten van eten en drinken, wandel ik gemiddeld 10.000 stappen per dag en bovenal heb ik meer zelfliefde ontwikkeld.
Ik ben zo dankbaar dat ik de Beukers Academy tegen ben gekomen, want na jaren van diëten en zelfs een maagverkleiningsoperatie heb ik eindelijk geleerd hoe het echt werkt! Ik weet waar voeding uit bestaat en wat mijn lichaam nodig heeft. Ik leef zonder restricties en mag alles eten, maar heb geleerd om bewuste keuzes te maken. Daardoor heb ik een gezonde relatie met eten en kan ik hier weer echt van genieten.
Op sociale media ben ik dagelijks te vinden. Hier post ik van alles over lekker eten en drinken, maar ook krijg je een inkijkje in mijn persoonlijke leven.
