coaching
Ik ben de voedingsexpert die jou de regie teruggeeft
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen. Je hebt al zoveel geprobeerd: diëten, schema’s, snelle oplossingen. En toch zit je steeds opnieuw in dezelfde strijd met eten, je lijf of je energie. Het frustreert, het maakt je onzeker, en soms voelt het alsof jij de uitzondering bent bij wie het nooit gaat lukken.
Ik ben er om je te laten zien dat dit anders kan. Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait niet om strengheid of discipline, maar om duidelijkheid, structuur en keuzes die je vol kunt houden. Geen losse tips, geen wondermiddelen. Wel (wetenschappelijke) kennis die klopt, coaching die écht werkt en praktische tools die je direct kunt gebruiken.
Alles wat ik doe komt samen in één online omgeving. Daar bundel ik mijn programma’s, e-boeken, masterclasses en de Coaching Club. Niet als losse producten, maar als onderdelen van hetzelfde doel: dat jij rust krijgt, vertrouwen terugvindt en eindelijk een leefstijl ontwikkelt die bij je past.
Hoe ik jou help
Iedereen kan een gezondere leefstijl opbouwen, maar de manier waarop je dat doet moet wel passen bij jou. Ik geloof niet in één methode die voor iedereen werkt. Wat ik wél geloof, is dat je kennis nodig hebt die je begrijpt, coaching die je in beweging zet en een omgeving waar je het vol kunt houden. Daarom help ik je op drie manieren:
Online cursussen en masterclasses
Ik leg je helder en praktisch uit hoe je lijf werkt, wat voeding voor je doet en hoe je keuzes maakt die je verder helpen. Geen ingewikkelde theorie, maar kennis die je meteen kunt toepassen.
Coaching Club
Hier coach ik je dagelijks. Je krijgt begeleiding, inspiratie en antwoorden van mij en steun van anderen die hetzelfde pad bewandelen. Dit is de plek waar je niet alleen wéét wat je moet doen, maar het ook echt gaat doen en volhouden.
Tijdgebonden programma’s en events
Soms heb je een extra zetje nodig. Daarom organiseer ik korte, krachtige trajecten zoals de Kickstart of de Zomerswitch. Hierin zet je concrete stappen, breek je door patronen heen en voel je weer: dit kan ik.
Ik coach je niet naar een tijdelijk resultaat, maar naar een leefstijl die je volhoudt. Je krijgt rust in je hoofd, vertrouwen in je lijf en duidelijkheid in wat je elke dag kunt doen. Geen strijd, geen jojo, geen eeuwige twijfel.
Ik laat je zien dat gezond leven simpel kan zijn. Haalbaar. Leefbaar. En ik coach je daar naartoe.
Jouw volgende stap begint hier
Veelgestelde vragen
Wat kan ik verwachten als ik kies voor jou?
Je krijgt geen dieetregels, geen snelle trucjes en geen losse tips waar je morgen alweer van afwijkt. Wat je wel krijgt is duidelijke kennis, eerlijke coaching en praktische tools die je écht vooruit helpen. Ik laat je zien wat je lijf nodig heeft, hoe voeding werkt en hoe jij dit kunt toepassen in je eigen leven. Ik begeleid je bij elke stap, zodat jij niet alleen wéét wat je moet doen, maar het ook vol kunt houden.
Waarom zou ik juist bij Lot instappen en niet bij iemand anders?
Omdat ik niet zomaar een coach ben die wat schema’s deelt. Ik ben leefstijlexpert en ik weet hoe het is om zelf vast te zitten. Ik heb ooit 100 kilo gewogen (en verloor er 40!) en weet hoe frustrerend het voelt om alles geprobeerd te hebben zonder blijvend resultaat. Die ervaring combineer ik met wetenschappelijke kennis en coaching die ik simpel en toepasbaar maak. Dat maakt dat ik je niet alleen uitleg geef, maar je ook echt leer hoe jij je leefstijl vol kunt houden en vooral op jouw manier.
Is dit wel haalbaar voor mij? Ik ben al zó vaak teleurgesteld.
Juist dan is dit voor jou. Je hoeft niet perfect te zijn en je hoeft geen disciplinewonder te worden. Alles wat ik aanbied is gemaakt om haalbaar te zijn in een druk leven, ook als je denkt dat jij de uitzondering bent. Ik help je de strijd los te laten en terug te gaan naar rust en vertrouwen.
Hoe blijf ik op de hoogte van nieuwe programma’s?
Zodra je lid bent van de online omgeving via Mighty Networks, krijg je vanzelf een seintje bij nieuwe trainingen of extra’s. Je kunt mij daarnaast volgen op Instagram of inschrijven voor de nieuwsbrief.
Hoe maak ik een account aan op het platform Mighty Networks?
Klik op de knop ‘Meld je aan’, vul je naam en e-mailadres in, en kies een wachtwoord. Binnen 2 minuten zit je erin.
Hoe log ik daarna in?
Via deze link kun je inloggen. Gebruik je e-mailadres en wachtwoord waarmee je je hebt aangemeld. Snel vergeten? Geen probleem! Je kunt altijd makkelijk een nieuw wachtwoord aanvragen.
Ik was lid via het platform Kajabi. Wat is er veranderd?
We zijn overgestapt! 🎉 De online omgeving draait vanaf nu op Mighty Networks. Dat betekent: een frissere omgeving, meer mogelijkheden om met elkaar te connecten én alles super overzichtelijk bij elkaar.
Zit je nog op de oude academie? Je kunt hier inloggen, maar neem even contact met ons op zodat we je kunnen overzetten naar de nieuwe omgeving.
Hoe zeg ik mijn lidmaatschap op?
Je kunt je membership het snelst en eenvoudigst zelf opzeggen via het portaal van Plug & Pay. Gebruik daarvoor de link die hoort bij het mailadres waarmee je je hebt ingeschreven. Deze vind je terug in de online omgeving.
Dit is de snelste en meest efficiënte manier, omdat het hele proces dan automatisch verloopt.
Lukt het echt niet via deze weg? Dan kun je als alternatief mailen naar support@lotbeukers.nl
We vragen je om dit alleen te doen als zelf opzeggen via Plug & Pay niet mogelijk is.
Wat als ik vragen heb of ergens vastloop?
Geen stress. In Mighty Networks kun je direct je vraag stellen in de community óf contact opnemen met ons via support@lotbeukers.nl. Je staat er nooit alleen voor.
Support
