Lot Beukers in de media
Lot Beukers te gast bij NH Radio
Eind maart was Lot Beukers te gast bij NH Radio om in de studio met June te praten over het krijgen en vooral vasthouden van motivatie.
Tijdens het gesprek legt Lot uit dat zij daar geen toverspreuk voor heeft, omdat motivatie vanuit jezelf moet komen. Er zijn echter wel diverse slimme trucjes om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd wordt en dat ook blijft.
Zo helpt het stellen van doelen bij het behalen van overwinningen. Hierbij is het belangrijk dat de doelen overzichtelijk zijn en je niet direct te veel hooi op de vork neemt. Als je dit wel doet en je het doel niet behaalt, werk je jezelf namelijk tegen. Dan neemt je motivatie juist af en zal je uiteindelijke goal gevoelsmatig nog verder weg lijken.
Een fragment van het interview vind je op de Instagrampagina van Lot Beukers. Het hele gesprek met June vind je terug op de NH Radio website.
