"Lot geeft me vertrouwen dat ik wel kan afvallen"

Lein wist niet wat ze erger vond: dat ze continu weer in dezelfde valkuilen bleef trappen of dat ze alles recht probeerde te kletsen wat krom was. Ze deed het al jaren en had het eigenlijk niet eens meer door. Totdat ze er helemaal klaar mee was en het roer omgooide. Ze sloot zich aan bij de Beukers Coaching Club en volgde ook het Beukers Fundament. Alhoewel ze pas net begonnen is, zit ze nu al veel beter in haar vel. Tijdens het interview deelt zij haar grootste struikelblokken en vertelt ze wat haar geholpen heeft de knop om te zetten.

Zij koos voor gezond

In gesprek met Lein

Lein volgt het Fundament pas enkele weken op het moment dat wij haar spreken. In kilo's is er nog

Welk traject/cursus volg je of heb je gevolgd?‍

Ik volg het Beukers Fundament en de Beukers Coaching Club.

Ik wilde begrijpen hoe het werkt en blijvend resultaat behalen

Wat was je grootste motivatie om je aan te melden voor een van de cursussen van Lot Beukers?‍

Ik stond op een punt waarop ik dacht: Of ik blijf geld stoppen in anderen van wie ik hoop op een oplossing, of ik zorg er eindelijk zelf voor dat ik begrijp hoe het werkt en blijvend resultaat behaal.

Kun je beschrijven hoe je je voelde en hoe je gezondheid ervoor stond, voordat je aan de cursus begon?‍

Als ik mijn gevoel in cijfers uitdruk:

• Energie: 7
• Zelfvertrouwen: 6
• Gevoel over mijn lichaam: 6,5
• Gezondheid: 6

Welke specifieke doelen had je in gedachten toen je begon?‍

Ik had een heel duidelijk plan. Doel 1: onder de 80 kg komen. Daarna in stappen van 5 kg doorgaan, uiteindelijk 20 kg afvallen. Daarnaast wil ik mijn gezondheid en conditie sterk verbeteren, vooral vanwege mijn astma.

Wat waren de grootste obstakels die je vroeger tegenkwam bij het bereiken van je doelen?‍

Excuses, uitvluchten en uitstelgedrag. Ik was ook erg goed in het “recht lullen wat krom is.”

Hoe heeft Lot Beukers je geholpen om anders met deze obstakels om te gaan?‍

Ik ben ervan overtuigd dat ik deze obstakels leer aanpakken dankzij het Fundament. Lot heeft me al het vertrouwen gegeven dat het wel kan, en dat vertrouwen is op zichzelf al een enorme winst.

Niemand anders kan dat voor me veranderen, behalve ikzelf

Van welke veranderingen die jij nu in het dagelijks leven ervaart word jij het meest gelukkig?‍

Ik word blij van het feit dat ik nu leer wat ik moet doen en waarom. Het Beukers Fundament is liefdevol confronterend. Het houdt je een spiegel voor, en dat werkt fantastisch.

Hoe voel je je nu, fysiek en mentaal, in vergelijking met vóór de cursus?‍

Ik zit nog aan het begin, maar ik voel me nu al zelfverzekerder en maak makkelijker bewuste keuzes.

Wat is je grootste trots en/of prestatie sinds je bent begonnen?‍

Dat ik simpelweg ben begonnen. En dat ik heb erkend dat ik mijn eigen grootste obstakel ben. Niemand anders kan dat voor me veranderen, behalve ikzelf.

Wat zou je willen zeggen tegen iemand die nog twijfelt om deel te nemen aan de cursus?‍

Pak je ballen bij elkaar en stop met het verzinnen van excuses. Zo blijf je comfortabel ongelukkig, en dat wil je toch niet?

Welke ondersteuning vanuit Lot Beukers heb je als het meest waardevol ervaren tijdens de cursus?

De radiosessies in de Beukers Coaching Club zijn voor mij heel waardevol.

Zijn er nog andere doelen of uitdagingen waar je nu aan wil werken?‍

Ik wil productiever en efficiënter werken.

‍