Lot krijgt veel de vraag: 'Hoe begin ik? Hoe zet ik de eerste stappen in het vinden van mijn gezonde en duurzame leefstijl?' De Beukers Brochure gaat jou hierbij helpen. Het gaat jou het zetje en het overzicht geven om te werken aan een gezonde relatie met voeding en een duurzame manier van afvallen. Klinkt te mooi om waar te zijn? Dat is het niet! Jij kunt dit namelijk. Maar! Het is een kwestie van eigenaarschap durven nemen en verantwoordelijkheid afdragen aan niemand minder dan jezelf. De eerste stap naar een nieuw leven is altijd het moeilijkste. En daarin gaat dit E-book je helpen!
Geen dieet, maar duurzame resultaten
Deze brochure geeft jou absoluut geen dieet, hapklare menu's of eetschema's. Daar zijn er al genoeg van én de ervaring leert dat deze prima werken. Voor eventjes. En dat is niet waar jij voor wilt gaan. Je wilt een structurele verandering in je leven en eetpatroon.
De Beukers Brochure geeft jou onder andere:
- Handvaten om te starten met een gezonder eet- en leefstijl;
- Uitleg over energiebalans en waarom deze methode geen 'quick-fix' is;
- Enkele watertandende 'low-cal' recepten en waar je deze nog meer kunt vinden;
- Toelichting over dé ultieme leerschool: De Beukers Academy
